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“绿豆侠”传奇

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 夏季来临,九州大地陆续进入“烧烤”模式,酷暑难耐,令人身心倍受考验,科学合理的饮食自然可以调解心身,达到保健养生的目的同时,致人心情愉悦,过一个快乐的夏天。
 夏天是五谷杂粮界“绿豆侠”为王霸道的季节,一颗小小的绿豆,通吃大江南北,为国人所深受,源于一碗绿豆粥在夏天所展示的神奇功效。根据《黄帝内经》所述“阴阳平衡”理论,养生要符合四季阴阳变化,使身体达到阴阳平衡,方可避病驱邪,延年益寿。正常人体的阳气与阴气会随季节变换而发生变化。夏天是人体处阳气最盛而体内阴气最盛的时候,所以需要多出汗,发散出体内的淤滞,使气血通畅,逆之则心伤。  于是,到了身怀“清凉解毒、利尿明目”之绝技的“绿豆侠”施展的季节。《本草纲目》云:“绿豆,消肿治痘之功虽同于赤豆,而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉,无久服枯人之忌。外科治痈疽,有内托护心散,极言其效。”并可“解金石、砒霜、草木一切诸毒”。
 臭美的女孩子,当然要抓入夏天,一展婀娜多姿身材和万千风情,而“绿豆侠”还有清洁肌肤的功效。绿豆中的牡砺碱和异牡砺碱,具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能显著,能有效去除皮肤内的不净物,更可彻底除去皮肤深层废物,使皮肤焕发洁净、透明光彩。 
还等什么,应该天天熬绿豆粥喝才是。但也要选择有“真功夫”的绿豆,超市的大货绿豆,虽然价格便宜,但生长在污浊的空气中,用污染水源灌溉,化肥农药外加除草剂,天然有机质的含量同近于无,吃来不致病已属幸运,何谈功效?诚意推荐选购产生黄土高原,旱作无污染源,靠天生长,还可吃出自然原味的老品种绿豆,才是真正的一统江湖的大侠,功效那是相当的显著。不信?比比试试!
 
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